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現役薬剤師が本音で語る!『知っ得』健康マル秘情報 免疫力
自分の体の弱点知ってますか? 薬の飲み方間違ってませんか? 健康食品の選び方それで合ってますか? 西洋・東洋医学の観点から健康についてお話します。

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 昨日、ブログを更新する予定だったのですが、土日の学会参加の疲れからか、急に発熱してしまい、一日寝ていました。
 皆さんは体調不良のときどうされていますか?
 私は薬剤師なので、お客様が風邪薬や、解熱剤を買いにお店によく来られます。そんなとき、よくこうおっしゃる方がおられますが、いかが思われますか?

 「まだ仕事したいので、すぐ効く薬ちょーだい。」
 「お酒飲んでて、今からさらにお酒飲むけど、大丈夫なやつちょーだい。」
・・・・

 体調不良のときは、休んでください! 

 休まないと治りません。薬は体をしっかり休めてくれる人にしか効果を示してくれませんし、お酒なんて・・・逆に副作用がでてしまいます。
 動物は体調を崩したときどうするかご存知ですか?

 物を食べず、じっと横になっているんです。
 
 これは理屈に合った方法です。こうすることが一番免疫力が高まるのです
 食事はとってもいいのですが、無理にとる必要はないし、摂ることで消化するほうに力を取られてしまいます。体調不良のときは自分の免疫力を高める方へ力を注ぎましょう。 
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